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  • Arti Marziali



    Donna Sneakers Mantova Caban Luigi Uomo Bianchi Online 4vohacybJu Jitsu | L'arte dei Samurai
    Il Ju Jitsu è una disciplina di autodifesa in cui la forza necessaria proviene dall'avversario. Più si cerca di colpire forte, maggiore sarà la forza che si ritorcerà contro. Il principio, quindi, sta nell'applicare una determinata tecnica proprio nell'ultimo istante dell'attacco subito, con morbidezza e cedevolezza, in modo che l'avversario non si accorga di una difesa e trovi, davanti a sé, il vuoto. Lo ZEN CLUB Livorno è Sede Nazionale della World Ju-Jitsu Krav Maga Kobudo Association della quale il M° Maurizio Silvestri Cintura Nera 9° Dan è il Direttore Tecnico Nazionale.
    Lun-Merc-Ven : h 17:15 - 18:15 [6 / 8 anni] ; h 18:15 - 19:15 [ 9/12 anni ] ; h 19:15 - 20:15 [ 13/17 anni ].
    Merc-Ven : h 16:15 - 17:15 [ 3/5 anni ]
    Lun-Merc : h 20:15 - 21:15 [ Adulti ]

    Yamato Yoshin Ryu | Il Ju Jitsu dell' antico Giappone
    Lun-Merc : h 20:15 - 21:15 ; Mart-Gio : h 18:00 - 19:00

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  • Krav Maga / Sicurezza / Autodifesa

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    La più semplice ed efficace forma di difesa personale

    Il Krav Maga è una "tecnica di combattimento" semplice e pratica, nata per essere appresa in breve tempo ed essere usata in un contesto bellico. Il Krav Maga predilige un approccio offensivo, che caratterizza questo sistema di combattimento. Se altre arti marziali tradizionali, soprattutto di matrice orientale, tendono ad associare oltre all'insegnamento delle tecniche un sistema filosofico e spirituale, il Krav Maga risponde a criteri di tipo militare quali l'efficacia e la rapidità con cui si arriva al risultato desiderato, che è la neutralizzazione dell'avversario. L' Associazione Sportiva ZEN CLUB Livorno è Sede Nazionale della Federazione KRAV MAGA Israel Security Private Service(I.S.P.S.) della quale il M° Maurizio Silvestri è il D.T. Nazionale INFO : http://www.kravmagaisps.it/

    KRAV MAGA Lun-Merc-Ven : h 13:00 - 14:00 / 17:15 - 18:15
    Merc-Ven : h 10:00 - 11:00 | Mart-Gio : h 19:00 - 20:00


    AUTODIFESA Mart-Gio : h 20:15 - 21:15 Donna Tracolla 6049 Marrone Sonora Desigual Borsa A turin Bols qwYxSX4
    ADDETTI SICUREZZA (Corso Riservato agli Addetti nel settore) Lun : h 19:00 - 20:00

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    Parkour - FreeRunning / Freestyle - Musical Forms


    Parkour / FreeRunning , L'Arte della Libertà
    Il parkour, abbreviato in PK, è una Disciplina metropolitana nata in Francia agli inizi degli anni ‘80. Lo scopo primario è quello di spostarsi nel modo più efficiente possibile, attraverso movimenti naturali del Corpo. Il parkour non è soltanto sport. I suoi valori sono importanti per insegnare ai giovani il rispetto per se stessi e la conoscenza dei propri limiti per poter affrontare i piccoli grandi ostacoli che la vita pone davanti al cammino proprio di ogni essere umano. Con la possibilità di allenarsi in Palestra, aumenta la capacità di acquisire maggior fluidità
    e sicurezza nei Movimenti.
    Mart-Gio : h 18:00 - 19:30 [Ragazzi/Adulti]


    EXTREME Martial Art / Musical Forms
    Cademartori Ermanno Prezzi Scervino Inverno Borse Paula pxpvwIYSq Si tratta della più moderna Disciplina della Arti Marziali, la più spettacolare in quanto coniuga discipline da combattimento con acrobatica. Nata in America verso la fine degli anni 80, in questi ultimi anni sta diffondendosi anche nel Nostro Paese, attraverso Campionati Nazionali e Mondiali. Nell' Extreme Martial Arts le esibizioni tecniche vengono accompagnate da Forme Musicali in un susseguirsi di tecniche tradizionali e acrobazie prese da diverse discipline, come la ginnastica artistica.
    Mart-Gio : h 17:00 - 18:00 [Bambini] | h 19:30 - 21:00 [Corso Avanzato]

  • Extreme Training


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    Functional Training
    Allenamento Funzionale ideato per allenare la propria Forza, Esplosività, Resistenza, Coordinazione Motoria. Utilizzo di Attrezzi Funzionali come FlowBag, Kettlebell, Tavole propriocettive, Fitball
    Mart-Gio : h 13:00 - 14:00 [Ragazzi/Adulti]

    *Functional COMBAT*
    Allenamento Funzionale ideato per incrementare/apprendere Tecniche di Combatiimento di base. Utilizzo di Attrezzi Funzionali / Circuiti Sospesi .. 45 min di pura Energia..
    Mart-Gio : h 18:15 - 19:00 [Ragazzi/Adulti]

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